健康蓝莓松饼

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蓝莓松饼

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蓝莓松饼爱理由

• 友学儿童
• 易做易
• 大学校或打包午餐
• 健康类
• freezer-friendly
• 大吃早餐去
• 可制造谷类和免奶类
• 自然无坚果

成分分量

确定读下方配方卡全数配方和指令

• 浮点数 :全用全麦面粉 半白面粉和全麦面粉混合无谷质单面.
• 蓝莓:新鲜或冷冻都同样有效
• 地图音频:丰果糖浆质量高可带出蓝莓自然甜度,你也可以使用蜂蜜(婴儿1年以上)或ave花蜜
• 糖类 :配方需要精糖平衡松饼 并保持它们轻松
• 鸡蛋数 :添加蛋白质和绑定成份
• 油/布特:令松饼温和潮湿可使用椰子、avocado、蔬菜、橄榄油或熔化黄油
• ygurt:完全牛奶酸奶最有效,但你可按需替代植物酸奶
• 牛奶类使用奶品或植物基牛奶
• 巴克波德和苏达
• 盐沙

过敏提示令松饼免内分量使用单向无谷类面粉混合.寻找免奶松饼选项时,可使用您喜欢的任何植物基牛奶,如杏仁、豆豆、黄豆、燕麦等

逐步指令

1. 预设值 :预热炉375摄氏度喷雾或线松饼锡
2. 威斯克:中碗里 卷面粉 烤粉 苏打水 盐
3. stir:大碗里 卷起金浆 黄油 鸡蛋 酸奶 牛奶 香草提取
4. 组合式 :将干料注入湿料并搅拌直到合并不过混合
5. 添加蓝莓蓝莓折叠
6. 填松树切入松饼锡3/4全程
7. 巴克松饼锡放进烤箱 烤18-20分钟
8. 进食5-10分钟冷却服务

蓝莓松果健康福利给小朋友吃松饼可以感觉很好 因为他们都加满营养蓝莓给松饼一脚纤维,维他命C和抗氧化剂并使用全麦面粉, 你会得到更多纤维和养分

新鲜或冷冻蓝莓

新鲜和冷冻蓝莓在松饼方面都大有作为冷蓝莓的口味比新鲜蓝莓强 新鲜蓝莓非峰值

冷蓝莓最好完全冷冻地加到打板上,因为解冻时可以释放出大量液态和流出蓝色

蓝莓提示可以在几层茶匙中粉刷新鲜蓝莓 帮助他们在烘烤时沉入松饼冷蓝莓在冷水下运行 并拍干后再混入松饼打手

T级欧尔斯需要

• 松饼泛
• CookieScoop
• 测量杯和Spoons

迷你松饼

将蓝莓松饼从标准尺寸转换为小型松饼,保持炉温不变,使用小松饼锡,但将烘烤时间缩短到约10-13分钟。

如何存储和冻结

松饼完全冷却后 存放在密封容器最长4天时置柜台和最长一周时置冰箱

面向冻结松饼小型松饼放进冷冻机拉链包或存储器包并置放冷冻机最长3个月冷冻

深夜冰箱冷蓝莓松饼或温和微波炉

蓝莓松饼 Todlers和Cids

快速易松饼对学龄前人和孩子也大有裨益bob平台或涂抹奶油奶酪 黄油或花生酱做早餐 点心或打包进学校午餐