最佳燕麦巧克力芯片编译库

这些Oatmeal巧克力芯片激活曲奇完全适合喂奶母易制造填充成分可能有助于哺乳支持曲奇对新妈妈都很好 冷冻机友好 并给进餐列车加点美味

医学评审杰米强生注册饮食营养师

触摸曲奇

需要点增量提供吗新妈妈找甜点 帮助保持你的能量 在那些漫漫无眠夜

那么这些cookie是给你的

Chewy、略微清新和极品-这些cookie完全最优单波配方很容易制作并填充成份 支持哺乳者

博努斯饼干可以提前制作并存储在冷冻柜中, 这使得他们在你的孩子来前准备准备, 或随送进一顿火车大餐

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原因爱这些曲奇

• 可能帮助母乳供应
• 无坚果
• 可免内分量
• freezer-friendly
• 易做易
• 自定义最喜爱加插
• 以一碗制成

成分分量

取下文全食谱前, 以下是几个注释 关于素材你需要 制作这个cookie配方

• 浮点数 :Cookie全用全白小麦 商店买燕麦面粉无谷类单向混合.
• 老式Oats或老式燕麦免粘性,确定使用认证无谷类燕麦.燕麦本身不填充内分量,处理燕麦的机器可交叉沾染
• 黄油:配方调用无盐黄油室温度黄油不适室试试热杯黑客#改变生活
• 糖类:普通甘蔗糖和浅褐糖都需配方
• 布鲁尔复元 :一种素材帮助哺乳地面酿酒者酵母可在卫生食品店或在线购买bob电竞网页只需要小量食谱,所以包持续一段时间
• 地面松散种子 :另一种大成分添加哺乳支持法是 土叉种子加进此配方我用过金松种子中,但您也可以使用常田松散种子并举
• 巧克力芯片:可使用暗或半weet此食谱
• Vanilla提取
• 巴克宁索达
• 盐沙
• Flaky盐:我喜欢加点卡片马尔东海盐顶部曲奇平衡甜度, 但这是可选性
  

might增产元素

某些食品可以帮助支持牛奶供应,尽管科学证据非常有限证明这一点,原因是缺少研究,尽管妇女数个世纪使用这些食品帮助哺乳可能想添加这些进食 看它们是否帮助,但适中性常咨询提供者处理任何问题

Oats

Oats内含纤维、铁、镁、锌和其他养分,哺乳母亲需要这些养分Beta-glucan是一种特殊型纤维,可增加荷尔蒙prelactin,允许乳房制奶Oats高含铁量,

地面松散种子

松果种子中含有能帮助增产牛奶的植物含钙、镁和锌供母乳喂养使用

布鲁尔复元

布鲁尔酵母含有蛋白质、B维他命、铁和铬,所有这些都需要支持哺乳别混淆它与营养酵母, 这是一个非常不同的产品

逐步指令

1. 预设值 :预加热炉喷雾或排成烤板
2. 干质分量 :介质碗中, whistk并发面粉、苏打水、盐、酿酒者酵母和田地松油种子
3. 微量分量 :大碗加奶油加黄糖加糖加奶油加鸡蛋香草和奶油
4. 组合式 :干成份添加湿成份并低混合直到合并
5. 添加成分 :加入燕麦和巧克力芯片
6. DropCookieDough:使用两个勺子或cookie勺子,把圆面面团放入烘培板上
7. 巴克:将烤板放进烤箱喷出片状盐使用时, cookie仍然热
8. 酷点冷却板并转冷却架直到冷却
9. 尽情吃吧

帮助工具

• 混合碗
• 测量杯和Spoons
• 转接工作表
• hand-Held混合器

常问问题

如何存储并冻结这些Lactationcookies

存储器

曾烤酷后,你可以存储这些cookie 在柜台上密封容器最长一周

禁止动

饼干易冷冻冷冻时把cookie面团分解成球并放入堆板上用纸排成行将烤表放入冷冻室直到面团冷冻 — — 大约5小时取出cookie面团并放入拉链冷冻器包、存储器包或密封容器(或口袋);烤箱按下显示方向 普通cookie

最喜爱加法

虽然我认为这些cookie完全和原样一样,但自定义这些cookie以备口味(和渴望;可替换下方成份等量巧克力芯片来点趣味加法

• 核桃核或杏仁
• 白巧克力芯片
• 花生黄油芯片
• 小型棉花糖
• 喷洒
• 压碎薄饼
• 粉碎椰子

或看短视频来.