最佳自制巧克力牛奶
自制巧克力牛奶简单到一二三奶油饮料太好吃了 再也不想买商店买的巧克力牛奶大为闲置者,孩子们连成人都行
医学评审并编译杰米强生注册饮食营养师劳伦布劳顿儿科职业理疗师
自制巧克力牛奶
寻找简便巧克力牛奶 不加糖
那么你需要做这美味自制巧克力奶
四种简单成份 — 牛奶、可可粉末、纯金糖浆和香草提取物,这些易饮品可以在分钟内抽出
喝自制巧克力牛奶会让你再次感觉像孩子(是的,
组成大批量, 你会发现自己 享受这美味自制巧克力牛奶 整个星期完全补充午餐 晚饭 甚至快餐
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爱自制巧克力牛奶的理由
- 易易令
- 良好的钙、蛋白质和维他命D源
- 糖比商店买的牌子少
- 完美快餐或午餐或晚饭
- 可提前实现
- 优秀初创者菜谱 孩子们帮助厨房
成分需求
- 牛奶类整片牛奶或平面未weeted植物基牛奶,如大豆、杏仁、椰子等
- 可可粉末:未磨焦粉或可使用可可粉
- 地图音频:取点甜味,你也可以使用蜂蜜或ave花蜜
- Vanilla解压缩纯香草提取最佳口味
巧克力牛奶健康益惠牛奶本身是蛋白质、钙、磷、脂肪开发(如果选择更完整的脂肪版)的良好源头,如果添加,也可以是维他命D的良好源头添加到可可或可可粉末中, 并获得剂量抗氧化剂, 纤维和一些铁以制造美味和有营养的治疗
逐步指令
- 添加成分 :混合机添加牛奶、可可粉末、Maple糖浆和香草提取
- 混合式 :中高速混合30-60秒或直到可可牛奶完全平滑
- 慢用 :倒进杯中服务
如何存储
自制巧克力牛奶应储存在冰箱内密封容器内最长一周好摇动或搅拌重新混合任何可可粉末,这些粉末可能已经沉入容器底部后端供货
哪种King使用
上头最优适学步者牛奶假设牛没有过敏或偏执症,植物类牛奶,如椰子、杏仁、豆类、黄豆或燕麦不论以植物为主的牛奶,选择没有加糖并加注钙和维他命D
儿童烹饪
很容易有你的孩子帮助你制作这口味牛奶
托德家
- Todlers帮助测量并倒入混合器
- 他们能帮助把盖子插上搅拌机并推开注意:确保讨论不触动搅拌机刀片时在搅拌机内做点什么,因为它可以锐利化
- 让他们把牛奶倒进杯子
K级标识符
- 完全可以让大孩子自己制作配方
- 可选择并测量所有成份注意:确保讨论不触动搅拌机刀片时在搅拌机内做点什么,因为它可以锐利化
- 让他们把巧克力牛奶倒进自己的杯子 并给你第二个杯子
专家提示
- 牛奶不作为一岁以下婴儿的饮料
- 乳品消费限制为16-24盎司儿童12-24个月和2-5岁儿童2-2.5杯过量牛奶可令腹部过满供其他食品食用 并取代饮食中的其他养分 包括铁
- if you don't a mixer-force-service-serve或2-serve-serve上盖子摇动 摇动 摇动 摇动
- 随心所欲调整可可粉或甜料量
- 免奶巧克力牛奶使用你喜欢的植物基牛奶
- maple糖浆、honey、ave花蜜或插花日期来甜奶
获取食谱 :最佳巧克力牛奶5分钟
你做这个菜谱
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