自制蓝莓牛奶

孩子们和父母都爱这个简单健康的蓝莓牛奶配方养分大源 并完全加法早饭或a课后点心.

医学评审并编译杰米强生注册饮食营养师劳伦布劳顿儿科职业理疗师

易蓝莓牛奶

蓝莓牛奶

非草莓非巧克力非纯正我们谈的是自制自制自甘可口可乐并健康型

蓝莓牛奶用冷蓝莓对新莓同样有效,所以你不必担心蓝莓不在你住的季节或新鲜蓝莓费用目前感觉太高

容我补充一句 蓝莓牛奶可能华府最美蓝素/净菜美色来自蓝莓中所有抗氧化剂, 并成为蛋白质、钙和维他命C

进餐小朋友难办可别担心保护你来找找40家庭晚饭思想结束100Kid草料思想....bob电竞网页隐藏Veggie录入,bob电竞网页50与儿童编程多多多多多bob电竞网页取更多家庭友好菜谱 查查我最畅销菜谱bob电竞网页小菜类:带Taste的Babys和Todlers食谱.

爱自制蓝莓牛奶的理由

• 优待学步者、小朋友和成人
• 简单制作
• 良好的钙、蛋白质和维他命D源
• 自然调味
• 完美快餐或午餐或晚饭
• 可提前实现
• 优秀初创者菜谱 孩子们帮助厨房

成分需求

• 牛奶类整片牛奶或平面未weeted植物基牛奶,如大豆、杏仁、椰子等
• 蓝莓:从冻蓝莓果汁中解冻,或新鲜蓝莓在此配方中大有效
• 树状塞鲁普:自然甜味,但你也可以使用蜂蜜、ave花蜜或插子日期
• Vanilla解压缩纯香草提取最佳口味

蓝莓牛奶健康福利牛奶本身是蛋白质、钙、磷、脂肪开发(如果选择更完整的脂肪版)的良好源头,如果添加,也可以是维他命D的良好源头添加蓝莓并获得高剂量维他命C、纤维和抗氧化剂

逐步指令

1. 添加成分 :混合机加牛奶、蓝莓、Maple糖浆和香草提取
2. 混合式 :中高速混合60-90秒或直到蓝莓牛奶完全平滑
3. 慢用 :倒进杯中服务

如何存储

蓝莓牛奶密封容器 冰箱最长一周给它一个良好的摇动或扰动重组合 服务前可能发生的任何解决

哪种King使用

上头最优适学步者牛奶假设牛没有过敏或偏执症,植物类牛奶,如椰子、杏仁、豆类、黄豆或燕麦不论以植物为主的牛奶,选择没有加糖并加注钙和维他命D

儿童烹饪

很容易有你的孩子帮助你制作这口味牛奶

触控器

• Todlers帮助测量并倒入混合器
• 他们能帮助把盖子插上搅拌机并推开注意:确保讨论不触动搅拌机刀片时在搅拌机内做点什么,因为它可以锐利化
• 让他们把牛奶倒进杯子

K级IDS系统

• 完全可以让大孩子自己制作配方
• 可选择并测量所有成份注意:确保讨论不触动搅拌机刀片时在搅拌机内做点什么,因为它可以锐利化
• 让他们把蓝莓牛奶倒进自己的杯子 并给你第二个杯子