这个易加罗科里派斯完美家庭晚饭使用一罐五进制并制作不到20分钟,什么不爱全家都爱这个健康易行晚饭-从小到大

图形文章-家庭最喜爱大蒜花椰面片-一壶5素材-20分钟图片由大通面和网格组成 说明小儿小儿小儿小儿和成人会吃它

Garlicbrocoli粘贴

奇特美味晚饭很好吃 当你缺时或缺粮时

基本面条菜 上万牛排加辣和大蒜酱 使我女儿大发雷霆

高声并有点霸道地对我们所有人说,sooo比cheesy面条(我们管它叫mac和kese)好得多!

字面上像从5岁时取3Michlin星⭐️⭐️⭐️

Garlicbrocolipasa二十分钟内聚在一起空包需要用完, 可如果你手头只有冷藏西兰花的话, 你也可以用冷冻西兰花或你手头真的任何其他菜都行用-切片树、绿豆、豆子、豆子、玉米或菜花西兰花加蒜酱 令我孩子吃不饱

易口味料理软家庭晚饭大蒜和西兰花意大利面

爱家常常常量

  • 全家都爱这盘菜
  • 大对子-大
  • 可分菜菜菜
  • 使用单罐
  • 5进制语法
  • 粮仓主机
  • 不到20分钟
  • 大余菜
  • 奶油和美味
  • 舒适食品
  • 素食者
  • 可免内分量
  • 大为婴儿引导断奶
  • 更多趣加法
Colander加累意大利面和西兰花

如何服务Brocoli粘贴

宝宝:我分离意大利语和西兰花, 并添加无糖加苹果酱(也可以使用苹果净化或热苹果切片加点肉桂片)我手头只有苹果酱展示可提供苹果酱大自给婴儿勺婴儿自食其果或预装小勺并交给小宝宝视婴儿年龄而定,你可以用黄油/加工厂/加工厂酱品或平原调料不加酱料

Todler:和苹果酱和干果一起服务小菜和面条若不一起吃,也可以分解成不同的段数(像婴儿引导断奶图片中那样)。

选取食人器 :分叉花菜和意大利面可以向摘食者提供这顿饭浅蒜面酱常大吃苹果酱加意大利面加西兰花 因为这是安全食物 并会帮助他们克服盘子里绿色食物表示他们可以多吃安全食品(即苹果酱),那些只是我房里的规则你做你!

基德:小面沙拉苹果酱如果孩子还没进沙拉, 服务沙拉解构帮助人们看到沙拉系统实战我总让我的孩子们自己倒沙拉 通常是自制香肠调味料或牧场调味料

成人数 :红辣椒片和大面沙拉或加蒸菜

  • 小宝宝大蒜和西兰花意大利面
  • 托德勒大蒜花椰菜意大利面
  • 基盘大蒜西兰花意大利面
  • 满盘成人版花兰花意大利面

特殊二维约束

液态自由度 :使用你最喜爱的无谷类意大利面很容易实现无谷类

无乳业:免奶牛排

大蒜面条单锅 家庭最喜爱

趣味添加s

  • 切片鸡
  • 青豆、豆子、豆子、玉米或菜花
  • 罐头金枪鱼
  • 吐司松子
  • 破碎香肠

多饭点你家会爱

你制作GARLICBROCLI
我想知道它是如何变换的!

大蒜面条单锅 家庭最喜爱

获取食谱 :易加罗科里派斯

5恒星 34号评分)
Garlicbrocoli派斯达完美家庭晚宴使用一罐五进制并制作不到20分钟,什么不爱
引用量 : 16小小尺寸段
预设值 : 5分钟内
库克: 15分钟内
写者 : 密歇尔奥利维
课程 : 主课程
Cuisine: 美式
打印食谱 宾州食谱 留位评审

成分分量

  • 一号16oz框面任意形状
  • 3杯子类花椰菜花新鲜或冷冻
  • 4tbsp黄油
  • 3丁字圈大蒜最小化
  • 2/3杯子番茄茄子粉碎或刻画
  • 红辣椒片可选择成人

指令发布

  • 带大锅煮添加面条3分钟后做饭时 加新西兰花使用冷花椰菜时加4分钟
  • 保留2杯意大利面
  • 大山沟里 伸展意大利面和西兰花
  • 大锅置中低热并加黄油曾熔化后,添加薄蒜和Saute2至3分钟或直到浅棕色经常扰动
  • 上加意大利面和西兰花回大锅添加Parmesan和一杯预留意大利面水stir一分钟或直到奶酪完全嵌入面条太干,一次多加预留水14杯视品牌和意面类型而定,你可能需要加满一杯相片中面食加总11/2杯预留水发现我需要加水 一些无谷类意大利面
  • 服务消遣

注解

年龄 :6个月加起来
引用量 :16个小模或小数部分(2个小数部分为1个小成人部分)
存储器 :存储冰箱剩余最多5天
布罗科利:可使用新鲜或冷冻花椰菜使用冷冻花椰菜时,确保加法一分钟做饭
服务量 :一号杯子 , 热量 :153kca , 碳水合物:23号g级 , 蛋白质:5.7g级 , 发型 :4.4g级 , 饱和肥料:2.6g级 , 胆固醇:10毫克 , 音符 :91毫克 , 子:124毫克 , 费伯尔:1.4g级 , 糖类 :1.1g级 , 钙:63号毫克 , 铁:一号毫克

你做这个菜谱

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