简单的比萨饼
披萨百吉饼很有趣，快速且家庭友善每个人都会爱的食谱！这些10分钟的披萨百吉饼是超级自定义的，是一个丰盛的选择午餐，，，，晚餐， 甚至小吃呢
由医学评论和共同撰写杰米·约翰逊，注册营养学营养学家（RDN），以及劳伦·布劳顿（Lauren Braaten），小儿职业治疗师（OT）。
披萨百吉饼
想要一顿晚餐会在孩子的脸上露出微笑吗？我愿意打赌，这些烤面包，美味的比萨百吉饼会解决这个问题（我的意思是，当您将披萨放在它们面前时，谁会皱眉，尤其是当看起来很可爱的时候？）。
我什至敢打赌，成年人会有一点怀旧的迹象（有人记得披萨卷吗？）。除了这些简单的自制披萨百吉饼外，您还可以选择个性化披萨，加入蔬菜和其他健康的浇头，而且比购买商店购买的披萨百吉饼叮咬或卷毛。
另外，这些比萨饼可以在10分钟内放在一起！快速零食，午餐或晚餐进行营救！
喂养孩子可能很棘手！但是不用担心；我们已经覆盖了您！在这里你可以找到40个家庭晚餐想法， 超过100个孩子小吃的想法， 伟大的隐藏的蔬菜食谱bob电竞网页，，，，50用儿童食谱烹饪bob电竞网页，还有更多！还有更多家庭友好的食谱，请查看我最畅销的食谱bob电竞网页小美食家：婴儿和幼儿的食谱bob电竞网页。
r爱情这些简单的披萨
- 幼儿，孩子和成人友好
- 容易制作
- 隐藏的蔬菜
- 可以自定义喜欢的馅料
- 非常适合包装的学校或在家午餐
- 健康
- 冰柜友好
- 非常适合午餐，小吃或晚餐
- 可以制成麸质和无乳
原料
- 贝果：我们将百吉饼用作披萨底座，您可以使用自己喜欢的百吉饼或百吉饼风味 - 全麦，常规，所有东西，罂粟种子，无麸质等等。
- 披萨酱：任何您喜欢的商店购买的披萨酱或番茄酱，或者您可以使用此隐藏的蔬菜披萨酱，，，，素食的面食酱， 或这个菠菜罗勒香蒜酱。
- 奶酪：您可以将自己的切碎或从商店中使用预砍的马苏里拉奶酪。我使用了预先切换的奶酪。您也可以使用意大利奶酪混合物。
- 帕玛森：可选的，但很棒，可以撒在上面。
- 浇头：您可以使用自己喜欢的任何浇头。有关许多有趣的选择和组合，请参见下文。
百吉饼披萨的健康益处：仅仅因为它是披萨，并不意味着它不健康！百吉饼提供碳水化合物，这是能量所需的重要大量营养素。披萨酱中充满了诸如维生素A和C和钾的营养，奶酪提供了健康骨骼所需的钙。根据您选择的浇头，您可以通过蔬菜和肉类中的纤维和其他营养物质更多地提高健康因素。
Allergy替代
- 不含麸质：使用可信赖的无麸质百吉饼和无麸质浇头的品牌。
- 无乳制品：素食奶酪在复制味道，质地和行为方面已经走了很长一段路（融化！起泡！strenty！），因此请尝试以植物为基础的芝士或帕玛森风格的碎片。如果那不吸引人，您绝对可以有美味的披萨没有奶酪！
s逐步说明
- 吐司百吉饼：对于更脆皮的地壳，将百吉饼放在烤箱中几分钟，然后再添加浇头。
- 散布酱汁：用您选择的酱汁将百吉饼倒入百吉饼。
- 加入奶酪：接下来，撒在奶酪上，避免结块。同样，“偶数”是关键。如果您不使用奶酪，请跳到浇头上。
- 浇头：将浇头均匀地撒在奶酪上。
- 更多奶酪：撒上少许帕尔马干酪。
- 烤：将百吉饼比萨饼弹出到烤箱中，然后烘烤直到金黄色。
- 完毕：食用温暖或放在一边，以冻结房间的温度。
百吉饼比萨变种
sauces
t反对
- 蔬菜：贝尔辣椒，蘑菇，洋葱，西兰花，西红柿，菠菜
- 奶酪：马苏里拉奶酪，帕尔玛干酪，普罗卧干酪，切达奶酪，“杰克”奶酪，羊乳酪
- 肉：意大利辣香肠，碎香肠，鸡肉，培根碎
Combos
- 经典的：隐藏的蔬菜酱 +意大利辣香肠 +马苏里拉奶酪
- 素食：番茄酱 +贝尔辣椒 +洋葱 +蘑菇 +马苏里拉奶酪
- 烧烤：烧烤酱 +切碎的鸡肉 +切达干酪杰克
- 意大利语：香蒜酱 +磨碎的香肠 +贝尔辣椒 +普罗顿
- 希腊语：橄榄油 +番茄 +黑橄榄 +羊奶酪
专家提示
- 这些披萨百吉饼很友好！只需在烤盘上单层闪烁冻结，然后将其放在冰箱中几个小时即可。
- 确保将这些披萨百吉饼烤成细条，以使它们更容易咀嚼幼儿接近12-18个月。与普通面包相比，百吉饼的面积更柔软，面团，因此切成薄的条将使年轻的食客更容易管理。
- 在浇头方面，更少的是更多。穿上太多的浇头，尤其是酱汁或水含量更多的酱油，例如西红柿或菠萝，可能会产生一个潮湿的比萨百吉饼，很难拿起和吃饭。
- 如果您正在观看幼儿和年幼的孩子的钠含量，请使用新鲜的马苏里拉奶酪，新鲜的意大利乳清干酪和山羊奶酪，因为它们所含的钠含量少于一些传统奶酪，例如帕尔马干酪或Pecorino Romano。您可能还想为幼儿提供少量的火腿，香肠和意大利辣香肠，因为这些肉可能更咸。
- 如果您有挑食者，请尝试为这些披萨百吉饼“自助餐式”设置浇头，以便孩子们可以在低压环境中创建自己的披萨。
- 孩子们喜欢发挥创意，吃看起来像熟悉的食物 - 鼓励他们使用浇头用笑脸，不同的形状或字母，素食彩虹来装饰披萨，你可以命名！
C和孩子们一起努力
幼儿和孩子们都会爆炸，制作这些迷你比萨饼！
t奇数
- 可以帮助汤匙并散布在酱汁上。
- 它们可以帮助分类并将食材倒入较小的碗中供食用。
- 可以帮助洗涤和干燥蔬菜。
- 幼儿喜欢撒在奶酪上并添加自己的浇头。
kIDS
- 孩子们可以将烤箱预热。
- 他们可以勺子并散布酱汁。
- 孩子们喜欢撒在奶酪上，并添加自己的浇头。
- 在成年人的帮助下，孩子们可以将烤盘放入热烤箱中，并设置计时器。
如何存储和冻结
您可以将煮熟的比萨饼在冰箱中存放长达4天，或者冷冻2个月。确保将它们放在室温下，然后将其存放在密封的容器或冷冻袋中。
要重新加热，只需将它们弹出30秒的间隔，直到温暖为止（我的微波炉需要90秒）。或将它们放在烤盘上，然后将其在预热的350度F烤箱中加热8-10分钟。
原料
- 2贝果，切一半
- 1/2杯子披萨酱，面食酱或香蒜酱
- 1/2杯子碎芝士，马苏里拉奶酪或意大利混合奶酪，
- 1/3杯子浇头，切碎的
- 2汤匙磨碎的帕尔马干酪
指示
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准备：将烤箱预热至450°F。用羊皮纸将烤盘衬上，以便清理。将切成薄片的巴格斯放在烤盘上。
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吐司百吉饼：可选 - 对于更脆的地壳，将百吉饼放在烤箱中3分钟。
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散布酱汁：用您选择的酱汁撒烤百吉饼。
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加入奶酪：接下来，撒在奶酪上，避免结块。
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浇头：将浇头均匀地撒在奶酪上。撒上少许帕尔马干酪。
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烤：将百吉饼比萨饼放入烤箱中，烘烤6-8分钟，或者直到金黄色，奶酪起泡。
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完毕：食用温暖或放在一边，以冻结房间的温度。
笔记
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