如何将意大利面服务给婴儿

经过米歇尔·奥利维尔（Michele Olivier）在2022年11月19日

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意大利面是为婴儿发育提供充满活力的碳水化合物的好方法。我们将审查您的婴儿，常见问题解答，喂养技巧等的健康益处，最佳的意大利面类型！很棒婴儿主导的断奶，这手指食物阶段，和第三阶段婴儿食品泥呢超过6个月及以上。

邮政图形 - 如何将意大利面服务给婴儿 - 持续6个月以上。图像在网格中显示出手意大利面，煮熟的意大利面板以及如何按年龄为婴儿意大利面服务。

由医学评论和共同撰写杰米·约翰逊，注册营养学营养学家（RDN），以及劳伦·布劳顿（Lauren Braaten），小儿职业治疗师（OT）。

面食婴儿食品

Let’s face it – there’s nothing cuter than seeing a smiley, squishy baby covered from head to toe in pasta noodles and sauce (your kitchen floor, on the other hand….not so cute, but it’s washable. Maybe you should just get a dog now. Or borrow the neighbor’s dog?). Pasta is a perfect first food for your baby, and not just because of its yummy comfort food quality, although that’s a bonus.

面食可以是铁，纤维，叶酸，蛋白质和B族维生素的重要来源。它还使您的婴儿食物与父母在厨房里做饭一样容易自我喂食。当与蛋白质，高质量脂肪和蔬菜配对时，它可以享用一顿全面的饭菜，可以满足您的婴儿和整个家庭。

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爱婴儿意大利面的原因

非常适合婴儿主导的断奶或手指食品阶段
在第三阶段婴儿泥中的好
为一顿易于家庭友好的餐提供了易于定制的基础
提供能量的碳水化合物的重要来源
随时可用，预算友好
许多选择 - 包括全谷物，基于豆子或无麸质
非常适合与蛋白质，素食和高质量脂肪配对以制成均衡的餐

面食的好处

面食对您的宝宝来说是一种很好的食物，无论是发展口腔运动技能还是滋养身体。

充满碳水化合物以提供能量
全谷物或豆类意大利面提供纤维，这有助于保持其消化系统常规
根据形状，面食可以帮助发展钳子和手掌抓
柔软的一致性，使您的宝宝轻松咀嚼
有很多类型的意大利面暴露于您的宝宝不同的口味和质地
可以与许多调味料配对，以使餐食保持新颖而令人兴奋
豆面食是蛋白质的良好来源
可以是铁的良好来源，这对于6个月及以上的婴儿很重要

婴儿意大利面的最佳类型

如今，市场上有很多不同类型的意大利面，由谷物，豆类，鸡蛋，大米和其他成分制成，它们都提供不同的营养。您的宝宝没有最好的面食，因此请尝试将其混合以获得各种质地，口味和营养。以下是不同类型的意大利面的一些亮点：

小扁豆意大利面：高纤维，铁，蛋白质，无麸质
黑豆意大利面：高纤维，铁，蛋白质，无麸质
鹰嘴豆面食：纤维，铁，蛋白质，无麸质
全麦：纤维，锰和硒的较高，不含麸质
白面粉：低纤维，B维生素和铁中较高，不含麸质
鸡蛋面：低纤维，较高的B族维生素，铁和锰，不含麸质
米粉：低纤维，蛋白质和铁，无麸质
毛豆和绿豆面食：高纤维，铁，蛋白质，钾，无麸质

婴儿意大利面的最佳形状

通常，婴儿年龄越小，面食形状应该越大，可以帮助最大程度地减少窒息并满足他们的握力。

6个以上：Conchiglioni，Farfalle，Rigatoni，Penne，Ziti，Lasagna Noodle Strips，切碎的面条，如意大利面条，Fettuccine，Linguine或Capellini
9多个月：通心粉，切割馄饨，conchigliette，再加上6个月时提供的面条
12个月以上：意大利面条，扁面条，普口，拉面，米粉，以及6个月和9个月时提供的面条

分步说明

将一大锅水煮沸。
加入面食，然后在盒子上煮1-2个时间。
排干并加回锅中。
加入黄油，油，香蒜酱或其他选择的酱汁。
将汤匙倒入碗中或高椅托盘上，撒上少许奶酪。

经常问的问题

我什么时候可以向您的孩子介绍意大利面？

当您的宝宝显示准备迹象时，通常可以介绍意大利面，通常大约6个月。话虽如此，许多意大利面包含小麦和/或鸡蛋，这是最常见的食物过敏原。建议一旦引入了其他一些耐受性良好的食物，尤其是如果您的宝宝对食物过敏的高风险，则建议您等待前八种过敏原食物。使用意大利面，最好在面食之前单独引入鸡蛋和小麦，以鉴定出任何过敏。

煮意大利面是一种窒息危险？

煮熟的意大利面通常不是窒息的危险，尽管任何人都可以在任何食物上cho住，所以始终在进食时监督您的婴儿。

意大利面是一种常见的过敏原？

多种意大利面包含常见的小麦和鸡蛋过敏原，因此，如果您的孩子对其中一种过敏，请务必阅读成分清单。好消息是，市场上有多种类型的意大利面包含这些成分，因此您应该能够找到满足宝宝需求的一种。与任何食物一样，从一小部分开始，然后注意引入后可能是过敏反应的任何迹象。如果您怀疑您的孩子有食物过敏，请与您的儿科医生谈谈介绍过敏原的最佳方法。

面食会导致婴儿便秘吗？

诸如白面粉之类的精制谷物的意大利面可能会便秘。但是，由于纤维的较高，用豆子制成的全麦面食或面食可能有助于缓解便秘。

婴儿喂养技巧

在为婴儿制作意大利面时，应该将其充分煮熟，并且可以过去的Al Dente，以便容易挤压。如果您或其他您的家人更喜欢牢固的意大利面，只需为他们拿出一部分，然后为宝宝烹饪其余部分。
将意大利面搭配一点橄榄油，酥油或酱汁，以使起始食客更容易捣碎。
根据需要，使用厨房剪切将面条切成较小的咬合大小的碎片。
可以将意大利面放在预载的叉子上给您的婴儿，也可以让宝宝用手。

婴儿主导断奶的意大利面

意大利面是您的宝宝自喂食的一种很棒的食物，无论是为了婴儿为主导的断奶，发生在6个月大的时候，还是在传统断奶在8-9个月后的手指食品阶段。

6个以上 - 更大的形状：Rigatoni，Rotini，Ziti，Farfalle，Lasagna Noodle Strips等。在这个年龄段，提供更大的宽，平坦或管状的意大利面条将帮助您的宝宝更好地抓住面食。

9多个月 - 较小的形状：肘部，馄饨，彭尼，藤，领结，切面等。在这个年龄，您的宝宝会发展一个钳子抓住，在那里他们可以用拇指和食指捡起较小的食物。如果您的宝宝在这种尺寸和形状上更成功，则还可以继续提供更大的面食。

12-18+月份 - 面条：意大利面条，米粉，乌冬面，拉面等。在这个年龄，您的孩子可能更愿意接受带有面食的预载的叉子，但是如果他们仍然更喜欢用手指，那就很好。继续提供各种面条形状和纹理。

传统断奶的意大利面

If you started out feeding your baby using traditional weaning (aka spoon feeding), your baby will typically be ready to start trying pasta anywhere between 7-9 months (although always keep in mind that each baby is different, and your baby’s developmental progress and skills may look slightly different).

目前，您如何提供意大利面确实取决于单个婴儿。您可以在预装的勺子上一起提供小而柔软的意大利面和泥酱，或者让宝宝用手自喂。否则，您的宝宝在这一点上可能已经准备好尝试自喂更大，更宽的管状面食，例如Rigatoni，Rotini，Ziti，farfalle或Lasagna Noodle Strips。