即时波特BBQ鸡尾酒
这个即时波特BBQ鸡易餐全家会爱-从挑逗小朋友到成人饭一锅三十分钟后汇合单用四块简单素材 简单鸡菜糖少,口味打包
全家都爱这个简单BBQ鸡配方
原因爱BBQ鸡
- 可服务全家-甚至摘食者
- 4组分词
- 5分钟内预设
- 低糖
- 可使用即时波或慢播客
- 大加三文治、沙拉、打包和超烤甘薯
- 晚饭三十分钟后准备
- 一锅饭
- 可无谷类无奶类无坚果
成分分量
即时波特BBQ鸡类需要下列成份:
- 小鸡无骨鸡胸或大腿都可用
- BBQ酱菜谱中可以使用BBQ调料,但如果向Kiddos服务,我会使用温和版
- 粉碎番茄添加一些压扁番茄使配方不过分甜,这对你向小朋友或小朋友服务很重要
- spices系统微薄辣椒粉、辣椒粉、盐和辣椒带出因少使用BBQ酱而损失的任何深度-相信我它有效使用直线BBQ调料绝对不会错失
如何制造
- 加鸡将鸡放进即时水池
- 添加spices:鸡洒温和辣椒粉、辣椒盐和辣椒
- 混合在一起 :小碗中混合BBQ酱和压扁番茄倒上混合鸡
- 库克:设置10分钟高压自然释放压力5分钟并人工释放其余压力
- shred鸡:带鸡出即时水池 并把它放到切板上使用2叉片切鸡或把鸡放进立体搅拌机 并切鸡低,是的,这真的行得通
- 重要-放点鸡尾酒鸡片破解后 鸡肉上连一吨BBQ酱是时候为小朋友留点了 如果他们不全吃BBQ调料鸡
- 同样重要 :谨慎地把即时锅中BBQ调料倒进小碗或量杯中(不用担心,稍后再加点这个)。鸡烹调时释放水 我发现大部分时间发现大多数孩子不喜欢沙沙鸡 所以我喜欢控制BBQ调料量通常我使用约二分之二食谱,但每次都会变化
- 添加鸡和BBQ批注切片鸡返回即时波特 并同时添加BBQ调料
如何服务家庭
baby-BabyLed断腿或指甲食品
或小四分之一草莓、2至3英寸黄瓜棒切成区块并切片
托德勒
小朋友可提供这顿饭, 类似你向小朋友-小朋友-小鸡点菜BBQ酱,半卷曲子,黄瓜月亮和分块草莓
选取式食客
取菜者大餐, 因为它有一些熟悉新菜(见下方小技巧)-鸡块没有BBQ酱(你可以在盘子上加个洋娃娃),半卷黄瓜配牧场番茄酱并割草莓
小朋友
最理想的是开始让孩子们板像盘子-BBQ鸡三明治、泡菜、沙拉加砍黄瓜和全草莓
成人
成人欢乐健康餐-二叉鸡三明治-大沙拉加切黄瓜(未显示美化)、泡菜和草莓沙拉不关你事的话 你可以为沙拉提供你想要的任何素材
技巧向Todlers+Kids服务
托德勒
面向Todler,你可能想服务鸡切片或小块后再加回BBQ酱鸡有口味 但不霸道小朋友爱BBQ调料 插进调料包装草莓 切黄瓜半卷简单但有营养
选取式食客
有一些有趣的方法 使这顿饭更容易为摘食者取用服务鸡没有酱料 和趣味食品摘取或utensil非叉使用趣味取料或用具有时挑战性食物似乎更有趣将切草莓添加到趣味硅纸卷或碗加上他们最喜爱的泡菜加割黄瓜以滚盘为餐 如果家庭其余部分正在吃不可剥夺食物 你知道他们只吃 任由他们吃可考虑用小段提供初始部分
小朋友
尝试开始令你孩子盘像盘子添加趣味选择食物与你的孩子 栅栏上,加上大片切菜 加上他们最喜爱的加法沙拉 这样他们可以看到食物 即使他们不识别甘蓝沙拉
实用工具
更容易家餐
你做这个bq鸡 家庭
我想知道它是如何变换的!
获取食谱 :即时波特BBQ鸡
饭一锅三十分钟后汇合单用四块简单素材 简单鸡菜糖少,口味打包
成分分量
- 一号磅数无骨鸡胸或大腿
- 3/4杯子BBQ酱
- 1/2杯子压扁番茄
- 一号tsp系统温和辣椒粉
- 4/tsp系统番茄
- 盐和辣椒来品味
指令发布
即时波特
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鸡排即时水池
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鸡喷点辣椒粉 辣椒粉 盐和辣椒
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小碗中混合BBQ酱和压扁番茄倒上混合鸡
-
设置10分钟高压自然释放压力5分钟并人工释放其余压力
-
带鸡出即时水池 并把它放到切板上使用2叉片切鸡或把鸡放进立体搅拌机 并切鸡低,是的,这真的行得通
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留点鸡鸡给小朋友 鸡切片后 鸡上可没有一吨BBQ酱是时候为小朋友留点了 如果他们不全吃BBQ调料鸡
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谨慎地把即时锅中BBQ调料倒进小碗或量杯中(不用担心,稍后再加点这个)。鸡烹调时释放水 我发现大部分时间发现大多数孩子不喜欢沙沙鸡 所以我喜欢控制BBQ调料量通常我使用约二分之二食谱, 但它会随时间变化
-
切片鸡放回即时水池 并同时添加BBQ酱
慢播客或Crockpot
-
使用相同的素材,你用慢厨箱煮鸡4-6小时或直到煮鸡全程
注解
年龄 :9个月加起来
存储器 :可将余料存放在冰箱内密封容器内最长5天。
冷冻鸡:if instotpot使用可定义化冷冻鸡做饭时间加2分钟但不需修饰
BBQ批注可使用手头BBQ调料,不过我建议向孩子们服务时使用温和版;
设备类
即时波或慢播客
热量 :150kca
,
碳水合物:10g级
,
蛋白质:16.8g级
,
发型 :4.3g级
,
饱和肥料:1.2g级
,
胆固醇:50码毫克
,
音符 :344毫克
,
子:公元195毫克
,
费伯尔:0.8g级
,
糖类 :7g级
,
钙:20码毫克
,
铁:一号毫克
你做这个菜谱
标签标签校对:Portnoyinstagram标签#babyfatee脱机
八大评论即时波特BBQ鸡类
翻番配方,我需要煮鸡更长时间吗?
(btw我做了好几次)发现它口味最佳时我使用StubbsBBQ酱
即时波特制作配方时加水吗我想你总得加水, 但我新使用即时波特
我总发现这个配方中的bq调料替代水 但你总可以加到1/4-1/2杯水中
听上去不错今天晚上我再做这个菜谱i'm兴奋地看到它如何结果 只BBQ调料(上回我放点水谢谢
九乘十食谱点火警告我做错什么需要用三角形吗
我从没见过烧光警告 吓人一二杯水中加法通知我那工作
我不知道如何接近它,如果我做9个月的BLW 和如何做饭免鸡有BBQ酱你能提供点小费吗
可按原样制作配方,当配方完成后,可取鸡并切成条块或切成块子大部分bq调味料都排底端 鸡肉上应留点口味有太多调味料的话 服务前用纸巾擦希望帮助