哈密​​瓜为婴儿（果泥和婴儿主导的断奶）

学习如何准备以8种美味可口的方式为宝宝为您的宝宝提供呢作为一种可口的甜美水果，哈密瓜和所有其他瓜可以为婴儿送给婴儿6个月及以上。将他们当作婴儿食品泥，作为固体手指食物阶段或婴儿主导的断奶。

由医学评论和共同撰写杰米·约翰逊，注册营养学营养学家（RDN），以及劳伦·布劳顿（Lauren Braaten），小儿职业治疗师（OT）。

婴儿为婴儿

Looking to serve cantaloupe to your baby, but not sure how?

然后，本指南是给您的！

在本指南中，我们将介绍您所需的所有信息，以便将哈密瓜作为果泥，手指食物或婴儿主导的断奶服务。在下面，您将学习哈密瓜对我们的婴儿，常见问题解答，如何选择和存储哈密瓜的好处，以及8种美味，简单的食谱，供您尝试。bob电竞网页

第一次制作自制婴儿食品？然后，我建议您首先阅读我的深入如何制作自制婴儿食品的指南- 遍布所有重要信息，例如最好的烹饪工具，，，，安全存储，，，，如何知道婴儿何时准备固体，，，，如何介绍果泥，，，，婴儿最好的第一个食物， 和更多！如果你在做婴儿主导的断奶，然后确保检查我的婴儿主导断奶指南- 覆盖婴儿主导的断奶到底是什么，每个父母的关注婴儿主导的断奶和窒息，本指南彻底解决了这一切。我也会分享如何知道婴儿何时准备好blw， 这十大最佳第一食品，有用样本BLW喂养时间表，有帮助手头的工具，还有更多！

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爱哈密瓜为婴儿的原因

• 美味的婴儿食品泥 - 6个以上
• 非常适合婴儿主导的断奶 - 6个月以上
• 同样非常适合手指食品阶段 - 9个月以上
• 婴儿的基本营养素
• 婴儿吃的不同方式 - 汤匙喂养或自喂
• 易于制作 - 无需烹饪
• bob电竞网页食谱非常适合蜜露，哈密瓜和其他瓜品种

哈密​​瓜的营养益处

瓜充满了各种营养素；

• 包含钾， 一个重要的用于维持流体平衡的电解质，，，，肌肉收缩和正常的心跳。
• 高维生素C，哪长出免疫系统并提供帮助铁吸收。
• 哈密​​瓜是维生素A。，这是必要的健康的眼睛和皮肤。
• 高水含量帮助保留宝宝水合并缓解便秘。

如何选择成熟的哈密瓜

这是如何选择一个哈密瓜这是完全成熟的，可以享受：

• 重量：拿起瓜，握在手中。如果它的尺寸沉重，那么您就有一个接近成熟的哈密瓜。
• 触碰：成熟的哈密瓜应该具有正确的坚定水平。它不应该像西瓜那样难，尽管太软了，并且可能已经超过了它的素数。
• 颜色：如果您的关联群岛上的果皮有绿色的色调，则可能需要再过几天才能完全成熟。但是，如果果皮有米色，浅黄色的色调，它可能已经成熟并且可以吃饭了。
• 声音：给瓜一点。如果已经成熟，您应该听到所有这些小种子在做嘎嘎声。
• 香味：快速嗅探。成熟的哈密瓜应该有甜美的麝香气味。如果您没有闻到任何气味，那可能还没有成熟。

如何存放瓜：您可以在室温下存储未切割的整个哈密瓜几天。如果您还没有准备好剪裁哈密瓜，可以将其存储在冰箱中约5天。如果您的哈密瓜还不够成熟，则可以将其放在封闭的纸袋中以加速过程。

经常问的问题

瓜的类型

实际上，有许多不同类型的瓜，包括冬甜，香蕉瓜，金丝雀瓜和瓜瓜，但美国最常见的瓜是：

• 西瓜
• 甘露
• 哈密​​瓜

需要工具

这些工具将使您更容易为宝宝服务瓜。有关我最喜欢的厨房工具的更多信息，请确保查看我的店铺。

• 搅拌机或者食品加工机
• 冰箱的存储容器
• 高脚椅
• 围嘴带口袋
• 婴儿碗
• 抽吸婴儿盘
• 婴儿汤匙
• 冰箱存储托盘
• Gootensil
• 平底锅
• 烤盘

如何将瓜服务给婴儿

有几种不同的方法为宝宝准备瓜！您可以将其制成光滑的果泥，组合果泥，三阶段的块状果泥，将其捣碎并撒在吐司或整体上，以提供婴儿为主导的断奶或手指食物。这是我最喜欢为哈密瓜服务婴儿的8种方法：

一阶段果泥

• 基本的哈密瓜泥

第二阶段果泥

• 哈拉群岛香蕉酸奶泥
• 哈密​​瓜花椰菜薄荷泥

阶段三泥

• 矮胖的哈密瓜豆腐和薄荷

婴儿主导的断奶或手指食品

• 用于婴儿主导的断奶或手指食物的哈密瓜：细条，切成小块或小楔子。
• 矮胖的哈密瓜豆腐和薄荷
• 小哈密瓜柠檬冰棍为婴儿
• 哈密​​瓜冰沙

基本的哈密瓜泥

这个简单但美味的阶段一块果泥需要全部60秒！

指示 （有关完整食谱，请参见下面的食谱卡）：将成熟的哈密瓜块混合直至光滑，倒入碗中并食用。由于哈密瓜的高水分含量，这种泥将位于较薄的一面。

更多服务方式：您可以与此基本的关屋泥一起使用酸奶， 夹杂苹果，，，，梨， 或者甘薯泥或旋转麦片，，，，藜麦，奶酪或意大利乳清干酪。

哈拉群岛香蕉酸奶泥

这种超级奶油和浓稠的哈密瓜泥是可以在几分钟内制成的另一种简单的果泥。这非常适合汤匙喂给您的宝宝或用可重复使用的小袋食用。

指示 （有关完整食谱，请参见下面的食谱卡）：将哈密瓜块，香蕉和酸奶放入搅拌机中，并将其放入30-60秒的泥中或直到光滑。倒入婴儿碗中并上菜。

与薄荷泥的哈密瓜花椰菜

将花椰菜融入婴儿饮食中的一种美味方式！轻轻蒸的花椰菜与自然甜的哈密瓜配对，并用新鲜的薄荷圆形。您也可以使用罗勒或细香葱代替薄荷。

指示 （有关完整食谱，请参见下面的食谱卡）：蒸一些花椰菜，直到叉嫩。转移到搅拌机中，添加哈密瓜和薄荷，然后将果泥固定到光滑。

矮胖的哈密瓜豆腐和薄荷

哈密​​瓜和豆腐成为一支伟大的团队！在这里，我们将两者都大致切碎，并将它们与切碎的薄荷糖配对，为婴儿提供轻松的手指食物。您可以在切碎并添加到哈密瓜之前使用原始豆腐或在煎锅中轻轻煮。

指示 （有关完整食谱，请参见下面的食谱卡）：在切菜板上，大致切碎一些哈密瓜和发芽的豆腐。混合在一起，然后将切碎的薄荷或罗勒撒在顶部。

自助喂养的哈密瓜

哈密​​瓜是您的宝宝自喂的好食物，无论是为了婴儿为主导的断奶，发生在6个月大约6个月大的时候，还是在9个月的手指食品阶段。

大棍子 - 2个手指宽（6个以上）：非常适合6个月以上的婴儿，或者刚开始使用固体食品。最好用一个更大的哈密瓜（至少2个手指）开始您的宝宝。

切碎或楔子（9多个月）：当你的宝宝的钳子抓住已经开发了，您可以将切碎的咬合大小的哈密瓜块或楔子提供给宝宝。

楔子或较小的棍子（12个月以上）：随着宝宝的饮食技巧提高，您可以为他们提供哈密瓜的楔子，以便他们可以学习如何咬人以及较小的棍子。

哈密​​瓜柠檬冰棍

想要一种有趣的方式，可以在炎热的天气里为宝宝服务您的宝宝吗？然后尝试这些哈密瓜冰棍！只有4种成分制成；这些冰棍将是您的宝宝探索这种流行水果的一种有趣的方法！

说明（有关完整食谱，请参见下面的食谱卡）：混合哈密瓜，酸奶，柠檬汁和甜味剂（可选）。倒入小对婴儿友好的冰棒模具并冻结。冷冻后，将冰棍从模具中取出并将其交给宝宝。

哈密​​瓜冰沙

用6种简单的成分（包括一种蔬菜）制成，这种冰沙易于制作，甚至易于饮用！非常好9个月！

指示 （有关完整食谱，请参见下面的食谱卡）：将哈密瓜，冷冻芒果，冷冻香蕉，冷冻花椰菜，奇亚种子和牛奶放入搅拌机中，直至奶油。倒入婴儿安全的杯子中，食用。