易菜花图

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原因爱这些cauli花图

• 装满有营养菜花
• 简单构件列表
• 完美指针食物供婴儿引导断奶、学步者以及年长儿童使用
• Freezer-friendly
• 30分钟大餐
• 易包含额外蔬菜 基于您的家庭偏好
• 薄度碎片完全适合稀释
• 快速边菜盒
• 全家用餐-小朋友小朋友和小朋友

成分分量

确定读下方配方卡全数配方和指令

• CauliFlower-Riced新鲜或冷冻,包在纸毛巾或毛巾中消除任何过量水分冷米菜花和加菜花、胡萝卜、豌豆、绿洋葱和洋葱可使用米菜花或米菜花混合有米菜花混合配方 含红薯花椰菜 甚至胡椒
• 鸡蛋:帮助绑定开菜图
• 茄子:serveder cheese使用预片空闲子马扎拉白切达或你最喜爱的混合
• 闪存器 :可使用平面素、调味素或甚至无谷素
• spices:干洋葱和大蒜粉
• 盐和辣椒可选性

提示 :小麦面粉、玉米饭、米饭Chex谷类或无谷片面包叉令配方免鸡蛋,你可以替代松鸡免吃乳酪,省去奶酪 并尝试加1-2表单 营养酵母

Cauliflower福利

白菜通常不常提供维他命和矿物质,和表哥西兰花相似 菜花有吨养分

• 提供吨维他命C
• 内含胆碱,这对脑开发至关重要
• 良好的纤维源 帮助保持小朋友常态
• 高抗氧化剂预防癌症

逐步指令

1. 预加热炉喷雾或排成烤板
2. 广场大米菜花在一个微波安全碗中或使用冷冻式时,可直接将包放入微波高热四五分
3. 大米花椰菜织纸毛巾或厨房毛巾并排出水分令菜花在干边 令你的图子变硬台阶上我不得不用几条不同的纸巾
4. 大碗加所有成分并混合井
5. 取约1表菜混合 手成图形
6. 将图案放进烘培板上并重复其余混合
7. 将烘烤板放进烤箱12分钟 翻转烤8分钟
8. 随心所欲

大加插

Cauli花公子最优秀的一环是 以加法实现创举数个我们最喜欢的想法

• 红毛:可替换二叉胡萝卜二叉二叉米菜
• 布罗科利:可替换二叉叉叉叉叉二叉叉叉二叉米菜
• 茄子:可使用菜谱调用-chedar或替代gradmozzarella、gruyere、gouda、cloby
• spices系统自由使用意大利式混合法、软咖喱粉、牧场裁剪法、bq调味混合法或taco香料混合法

常问问题

如何存储并冻结cauli花图

冷冻容器内剩余菜花小鸡最多3天你可以用几种不同方式重新加热优先方法在烤箱或机中再热几分钟,但也可以用微波炉加热15至20秒或暖通

冷冻开花图, 让他们冷却并放入冰柜包单层并冷冻

以婴儿为主温宁Cauli花爪

触摸图为婴儿引导断奶提供极佳指食因为它们包含一些顶级过敏食品(面包桶小麦、奶酪奶品和鸡蛋),你只要确定一下你之前已经向婴儿介绍过这些食品,而没有任何反应。

视子的年龄和技巧水平而定,你可编译开菜混合成长矩形(类似于hashbrowns)或paties帮助你的孩子更容易抓取和自食用法

Cauliflower tots todlers和Cids

Todlers和大孩子也爱这些cauli花公子向这些图案服务时引入几样不同的稀释酱 帮助小朋友提高兴趣选择式进食阶段

年长的孩子可以帮助选择其他菜类,他们可能想加入菜菜菜配方通过挤出菜花水 混合素材 帮助混合成小点或小点