5顿例程小费
学习如何最大化进餐例程并帮助小宝宝学习进食分享五大技巧为婴儿创造正餐sst-这些技巧对学龄前儿童也效果良好
医学评审并编译劳伦布劳顿儿科职业理疗师
日间婴儿路由
可能你已经投入了很多思想和努力 到你宝宝的睡眠调度可你有没有考虑过 餐时例程的重要性
持续例程可以帮助孩子知道什么期望 当它时间进餐等BB知道什么期望时,他们感到宁静松动宁静食者更可能进餐并尝试新菜
幸运的是,搭建良好的饭时例程从来不晚-或对家庭当前例程做点微调-如果你觉得它服务不好的话-谈五大技巧 创建正餐时间 令你的孩子和全家
餐时路由的好处
研究显示,有饭时间例程的儿童比没有例程的儿童更容易吃各种食物和多吃果菜建立好例程还有其他几个好处:
- 物理开发提供定期进餐机会使你的孩子有机会开发良好的运动技巧宝宝用插头抓小片食物长大后会用勺叉练习年长的孩子可以实践技能,例如用刀割软食品和从投手倒水,因为这些支持细运动控制像手写和鞋绑等活动
- 社交技巧分享食物、社会笑容、分享和分享对话,饮食时间允许年长的孩子使用自己的礼仪实践并分享他们的节日
- 语言开发婴儿常在饭时学起许多首字母,例如'是''''不''''更多''''All done'a
- 感知探索定期进餐时间允许婴儿用手指针探索食物的外观、感觉、嗅觉和品味虽然事情可能会有点乱, 但它是一个伟大的学习经验
常问问题
上头世界卫生组织WHO建议6个月引入营养充足安全补充食品,尽管您的BB可能稍早或稍晚备妥,视开发情况而定。这个完全引导BabyLedWeaning帮助你判断你的孩子 准备开始吃固体食品
习惯在进餐时与婴儿坐在一起是一个好主意,原因如下:1)它能安全地将你关在婴儿的臂内,如果它们窒息食物的话。2)它给你的孩子一个机会看你模型吃不同的食物,3)它帮助你的孩子学习饭菜应该坐着吃,而不是边吃边吃
不,你不必总吃同样东西Beby吃(或甚至连吃都吃如果你当时不饿)边吃边坐或手内取婴儿, 仍是一个好习惯,
试解题-小宝宝真的饿吗?过度疲劳脏尿布尽量鼓励例程的重要性,有时你不得不稍加调整例程,30-45分钟内再试一次。保持进餐时间正数、开工量并瞄准短时高位启动时间(5-10分钟)。
典型Baby饮食调度
尽管每个婴儿进餐之旅都独一无二,但大多数婴儿都准备在六个月左右开始固体食品,无论你使用由婴儿引导断奶方法或poon-prece一到二天提供一到二次进食机会, 并缓慢进取三餐和1-2点心最理想的是,它接近或同时家庭其余部分正在进食,但提前规划你提供食物时仍然有帮助
下方为样本调度6-7个月了解更多关于进餐时间表和由婴儿引导断奶技巧的信息,查查我们完全引导BabyLedwining
7点-7点30分觉醒 瓶装/机房
7:30-8:30播放
8点半9点早餐香蕉段和/或菠菜和奶酪煎条
9时-10时30分午睡
10:30am-11am- bottle/breastfeed
11时12分播放
12点2点-下午午睡
2点-2点30分打包/打包
2:30-4m-播放
4pm-5m猫午睡
5点5分
5时30分-6时30分播放
6点半洗澡
7点-7点-30点-瓶/箱
7时30分
成功用餐路由提示
多方面相聚成功进餐例程,视子或家庭需要,这些例程可能略有不同5大技巧搭建正餐
- 简单提示开始和结束简单到确保电视关机 点点点宁静音乐 并告诉你的孩子该吃饭开餐结束也是学习婴儿手语的大好机会,
- 实践直觉进食.听从你孩子的提示 让你的孩子判断她想不想吃点什么 并多想吃允许你的孩子发展和表达饥饿感和满满感 将建立他们良好的饮食习惯 后生多位父母决定使用由婴儿引导断奶法,
- 订婚面向你或家庭其他成员面对你并抵制餐时多任务冲动与小宝宝互动时, 他们看到你模型如何咬和嚼食物, 他们听到你谈论颜色、形状、大小、食物味, 并开始理解饭时间是正趣体验
- 期望一团乱(但尽量不加压)刚开始喂小宝宝时 乱成一团看似压倒性尽量记住这个阶段不会持久计划更容易清理,例如双叉抓食者, 高位下方大垫子按需, 和良好的吸尘器饭后你甚至可以直接带孩子到水槽冲刷手脸更容易清洗
- 给自己点优雅全世界最有意向为小宝宝吃的每一顿饭提供自制菜,但我们都知道生活会发生有时我们不得不加班 有时你必须边吃边吃 或有时你只是不觉得想 努力.都没事提醒自己你是你孩子最好的父母 并正在做你最好的那一刻
进食技巧
- 开饭时用高椅或推推椅提供婴儿或小朋友保暖毛巾让他们以有趣的方式参与准备饭菜
- 尽量限制进餐分心-这可能包括关闭或关闭屏幕,把爱管闲事的宠物放异室,或甚至在进餐时经常避免上下表
- 将婴儿安全坐地,如高位或推推座并安全系上安全带
- 餐时间用不长膳食时间可持续10-15分钟或只要你的孩子开始进食
- 与您的伙伴和任何其他照顾者讨论您的目标和行动计划,以便你的做法尽可能一致
